Kleber Leite Secrets

Olá estouch pelo segundo POR DIA da dietà e comi ontem um ovo mexido com azeite do manhã,almocei carne com abobrinha e bastante alface e a noite comi 2 fatias pequenas de Bacon utilizando calabresa e 1 fatia de mussarela e tomei o “fundo” do 1 copo americano por shwepps citrus light e hj 2 claras utilizando azeite 1 fatia por mussarela e uma por presunto,no almoçeste 1 contra file e meia linguiça e a noite fiz uma fatia de lasanha do beringela usando molho por tomate caseiro qual fiz na hora e presto e queijo. Me senti Ainda mais desinchar a,poré especialmentem nãeste me pesei p nãeste ficar “bitolada” estou tomando certo?

Se por acaso começar a te atrapalhar, você achou a sua resposta (ruim). Se nãeste mudar nada, você similarmente identicamente conjuntamente achou sua própria resposta (que você pode comer sua própria melancia com grilos).

Sei de que os 2 primeiros dias devem ser Ainda mais restritos, porém do terceiro dia pra frente esses alimentos sao permitidos? E a questao do bacon, é realmente bacana comer bacon?

Sou na cetogênica há 10 tempo. ESTES 3 primeiros dias foram tensos: fraqueza, mau humor, fome… doravante está sob controle. Minha elevado conquista está sendo ficar isento comer nenhum biscoito (meu vício) há 10 dias. Em 7 tempo emagreci (?) 2,4kg. Na primeira semana não frequentei a academia por estar me sentindo fraca, contudo já voltei. Fiz hj exercício em jejum e depois segui o POR DIA na cetogênica e não senti nada.

1- Dependendo da quantidade, talvez esse “carboidrato do frutas e algum doce” esteja a ser o suficiente para tirar você da cetose. Precisamente de vez em quando, é o suficiente para reduzir este ritmo.

Procurem no YouTube a receita do pãeste do nuvem. clique aqui É uma delícia e vai ovo e requeijãeste cremoso só. Espero ter ajudado.

A cançãeste “Sinal do misericórdia” foi um maravilhoso presente do Walmir Alencar de modo a fazer Parcela deste projeto.

Se nãeste pudesse, a humanidade não teria sobrevivido por anos, previamente que a agricultura (de onde sãeste originados quase todos os carboidratos) fosse dominada.

Eu discordo de várias coisa aqui. Por exemplo: Margarina Vegetal nãeste presta e veneno qual natural ESTES insetos chegam perto.

ola estou no segundo POR DIA do não emagreci nda , na verdade engordei 300 gramas nãeste estou sentindo fraquesa e nunca fome , sera q sou fazendo alguma coisa errada , posso fritar as carnes em olio de soja veja mais normal?

kkkkkkkkkkk o estupro Ainda mais natural filmado da história, e as FARC´S possui estudio do gravação usando iluminação tfoicnicamente boa no meu da selva.........kkkk....cada uma

mas galera : Este ESPELHO NAO MENTE! Rs a balança te engana porém este espelho nao. Se você treina… Pode vir a ganhar massa magra e achar de que esta pesado e que a dieta nao ta realizando efeito….presentemente o espelho sim mostra a realidade!! Um abraco a todos e parabens pelo artigo!

Acredito qual já tenha perdido uns 15kg e com atravessar fome, unicamente prestando realmente atençãeste no qual como é praticando atividade física todos os tempo. Usando isso tenho dormido melhor e o resultado incentiva a continuar focado, ESTES doces e carbos a tal altura já nem fazem carência porque a diferença no corpo é notória, até tentei comer 1 doce num aniversário só pra nãeste ficarem por mimimi mas deu até repulsa, parece de que o corpo rejeita rsrs

2- Coca zero vai estimular aquele gosto por doces, por isso nãeste deve, porém se a vontade apertar, uma ou outra vez não tem problema. Só não deixe isso virar 1 hábito. Água sempre!

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